زوج من المساند المساعدة على أداء تمارين الضغط يستخدمان لبناء وتقوية عضلات الصدر والعضلات ثلاثية الرؤوس
يمنحك الحامل المتحرك مجال حركة واسع
تصميم صغير لسهولة التخزين أو النقل
يمنح عضلات الظهر والذراعين والأكتاف والصدر تمارين أكثر كفاءة
رائعة أيضًا لتمارين بناء القوة الأساسية
زوج من مساند تمرين الضغط لبناء وتمرين عضلات الصدر والعضلة ثلاثية الرؤوس العضديةتمنحك مساند الإمساك هذه نطاق أكبر من الحركةتصميم صغير الحجم للتخزين أو النقل بسهولةامنح عضلات صدرك وكتفيك وذراعيك وظهرك تمرينًا أكثر فاعليةكما أنها رائعة لبناء القوة الوسطية للجسمتعد قضبان تمرين الضغط أداة رائعة لتطوير قوة الجزء العلوي من جسدك. العضلات المستخدمة بشكل رئيسي في هذا التمرين هي عضلات الصدر الكبرى والعضلة ثلاثية الرؤوس العضدية (العضلات الخلفية للذراع). توفر قضبان تمرين الضغط نطاق أكبر من الحركة، ما يمنحك نمو أفضل وأكثر فاعلية لمجموعات العضلات هذه.الفوائد:توفر قضبان تمرين الضغط زوجًا من فوائد التمرن. في حال كنت تعاني من ألم أو مشكلة في الرسغ، فإن هذه الأداة تتيح لك تنفيذ التمرين دون الشعور بأي ألم. بالإضافة إلى ذلك، يتيح لك استخدام قضبان تمرين الضغط إنزال نفسك إلى الأرض بشكل أقرب، الأمر الذي يزيد من صعوبة التمرين وفاعليته لعضلاتك.
